Motivasyon Nedir? Hedeflerine ulaşan ve ulaşamayan insanlar arasındaki en belirgin fark başarıyı yakalayamayanların kendilerine inanmamasıdır. Kendinize olan inancınızı arttırmak, motivasyonunuzu arttırmak için her sabah aynada kendinizle konuşun. Size bu konuda yardımcı olacak bazı cümleler şunlardır; Gözlerini hedefinden ayırma ! Tek istediğim şey, bana inanmayanların kazandığımı görecek kadar uzun yaşamaları. Güçlü insan gücünü içinde taşır. İhtiyacın olan her şey yüreğinde gizli. Öğren ama asla kopyalama. Kenara çekil,dinlen,ama asla havlu atma ! Sana şuan inanmayanlar ,bir gün herkesle hikayeni paylaşacak. En parlak yıldızlar,en karanlık gecelerin eseridir. Bugün canını acıtan, yarın güçlü olmanı sağlayacak. Taşları delen suyun gücü değil,dalgaların sürekliliğidir ! Çalışmanın zor olduğunu mu düşünüyorsun ? Kaybetmenin acısıyla yaşamak daha zordur. İlham almak kolaydır,zor olan harekete geçmek . Eğer arkamdan konuşuyorsan,arkamda olmanın bir sebebi var. ...
Birbirini Suçlama: Dünya ve ülkemiz gittikçe şişmanlıyor ve herkes neden bazı şeyleri suçluyor ? İşte onlardan bazıları : Diyetler: Çok kısıtlayıcı, çelişkili bilgiler Fitness endüstrisi : Çakışan bilgi, korkutucu, fazla açık seksilik Şeker: Bağımlılık Burger King : Bizi şişmanlatıyor Spor Salonları: Yorucu Çocuklar : Abur Cubur Ebeveynler : Çocuklar gibi abur cuburları aşmamız için bize izin verdi İşler : Strese neden oluyo, sürekli yerimizde sabit oturtuyor Dergiler : Photoshop'u ve iyi görünümlü insanları kullanıyorlar. Bu şeyler obezitede rol oynar mı? Dolaylı olarak belki. Sorumluluk Alma Bilinci: Gerçekten dünya insanların şişmanlaştığı bir yer mi? Peki bu neden oluyor ? Sorumluluk alma konusunda daha az yetenekli hale geliyoruz,daha tembel ve zorluklardan kaçan bir hal oluyoruz. Bu berbat, çünkü sorumluluk almada ne kadar iyi olursanız, mağdur olma yerine koşullarınızı düzeltebilme olasılığınız artar. Aslında zihinsel zayıflık fiziksel zafer...